Método Tríade Q360 em Porto AlegreMenos dores.
Menos dores.
Mais movimento.
Mais vida.
Pilates, Funcional e Musculação Terapêutica com acompanhamento individual real. Um método pensado para quem quer se movimentar com segurança, constância e resultado.
Seu corpo foi feito para se movimentar. A gente te ajuda a fazer isso do jeito certo.
400+
alunos transformados
3 em 1
Pilates, Funcional e Musculação
POA
Av. Benjamin Constant, 1575
Sobre o Q360Quero conhecer o espaço
Não é academia. É movimento humanizado.
O Studio Q360 nasceu em Porto Alegre para um público que já tentou academia tradicional e desistiu por se sentir perdido, sem orientação real e sem acolhimento. Aqui o professor conhece seu nome, seu corpo, suas dores e seu histórico desde o primeiro treino.
Criamos o Método Tríade Q360, que integra Pilates, Funcional e Musculação Terapêutica de forma personalizada. Você treina com técnica, segurança e turmas reduzidas, com acompanhamento individual em cada movimento.
Mais de 400 alunos já transformaram a relação com o próprio corpo dentro do Q360. Não é sobre intensidade, é sobre constância e sobre como você se sente.
Diferenciais
O que faz o Q360 ser diferente
Pilares que transformam treino em experiência, acompanhamento e resultado real.
Método Tríade Q360
Pilates, Funcional e Musculação Terapêutica integrados num método exclusivo para o seu corpo.
Turmas reduzidas
Acompanhamento individual real em cada treino, sem aluno largado no canto da sala.
Professor presente
Do início ao fim do treino, conhecendo seu histórico, seus limites e sua evolução.
Ambiente acolhedor
Feito para quem já desistiu de academia. Aqui você é tratado como pessoa, não como número.
Recuperação e idosos
Atendimento especializado em recuperação de lesão e movimento seguro para todas as idades.
400+ alunos transformados
Autoridade local em Porto Alegre na entrega de resultado com constância e acolhimento.
Método
O Método Tríade Q360
Movimentar-se com empatia, escuta e segurança.
Mais do que uma metodologia, o Tríade Q360 é uma filosofia de cuidado e relação construída sobre três pilares inegociáveis que orientam tudo o que acontece dentro do Studio.
01
Acolhimento
Escuta ativa e empatia em cada atendimento. Antes do treino, a gente entende quem você é, o que sente e o que busca.
02
Pertencimento
Aqui ninguém treina sozinho. Você faz parte de uma comunidade que apoia, reconhece e celebra a sua evolução.
03
Segurança
Prescrição individualizada e técnica apurada para prevenir lesões e fazer cada movimento valer com clareza e consistência.
"Você não treina sozinho. Aqui, você vive o Método Tríade Q360."
Sua jornada
Como é sua jornada no Studio
Do primeiro contato à constância nos treinos o caminho que você percorre vivendo o Método Tríade Q360 na prática.
01
Você entra em contato
A gente entende seu histórico, suas dores e o seu objetivo antes de qualquer treino.
02
Combinação ideal para o seu perfil
A equipe orienta a mistura certa entre Pilates, Funcional e Musculação Terapêutica.
03
Treino com acompanhamento real
Você começa desde o primeiro dia com um profissional do lado, não um vídeo na parede.
04
Professor presente em cada movimento
Corrigindo, orientando e evoluindo com você, treino após treino.
05
Resultado com constância
Segurança, evolução e a sensação de finalmente estar no lugar certo.
Chegou a hora de cuidar de você de verdade.
Acompanhamento individual, método próprio e um ambiente que acolhe desde o primeiro dia.
Agendar aula experimentalEstrutura e ambiente
Um espaço pensado para você evoluir.
Estrutura completa, ambiente organizado e uma experiência que valoriza cada detalhe do seu treino.
Depoimentos
Quem treina no Q360 conta a história
Veja, na voz de quem vive o método, a diferença de um treino com acolhimento de verdade.
MAIS DISPOSIÇÃO, SONO E CONCENTRAÇÃO NO TRABALHO
MINHA VIDA MUDOU DESDE QUE COMECEI NO Q360
CONSEGUI ESTABELECER UMA ROTINA DE EXERCÍCIO
NOS OUTROS LUGARES EU NÃO TINHA FOCO NOS TREINOS
Localização
Estamos na Benjamin Constant, Porto Alegre.
O Studio Q360 fica na Avenida Benjamin Constant, 1575, Porto Alegre, em uma localização de fácil acesso para quem mora ou trabalha na região central e bairros próximos.
Endereço
Avenida Benjamin Constant, 1575, Porto Alegre, RS
Horário de funcionamento
Segunda a sexta, 6h às 21h. Sábado, 8h às 12h.
Formulário
Dê o primeiro passo.
Preencha as informações abaixo e nossa equipe vai te chamar no WhatsApp para agendar sua aula experimental gratuita.
- • Resposta no mesmo dia útil.
- • Atendimento sem pressão para fechar.
- • Conversa com a equipe que vai te acompanhar.